はじめてドクターストップ もらっちゃいました。
はじめてドクターストップ
もらっちゃいました。
15年以上
鍼治療に通っているんですが
その先生から
はじめてドクターストップを
もらいました。
ここ最近
鍼治療に行かれなくて
3ヶ月ぶりの治療だった
ということもあるかと思いますが
わたしの身体
今までにないくらい
疲れてしまっているようです。
【これ以上
がんばらないでとは言えないけれど
このままだと大変なことになるよ】
ちゃんと
休んでいたつもりですが
身体は疲れていたんですね。
主婦って
家族の健康は気にして
いろいろ考えるけど
自分のことは後回しに
してしまうんですよね。
まさに今のわたしがそうです。
こんな状態でも
ご飯は作らないといけないし
家事をやらなければなりません。
まずは
睡眠時間を増やして
少しづつ疲れをとっていきます。
疲れすぎには
気をつけてくださいね。
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