作品制作を続けるための体作りを始めて3年が経ちました

作品制作を続けるための体作りとしてはじめた太極拳ですが、はじめてから3年が経ちました。

最初は週1日で通っていたんですが、今は週2日、多い時には週3日のレッスンに通っています。

 

この3年でだいぶ体形も変わりました。

肋骨の周りが細くなり締まってきました。あと、足にだいぶ筋肉がついてきています。

悩ましい下っ腹は相変わらずですが、気持ちへこんできたかな。

一緒に太極拳のレッスンを受けている方には「痩せたわね」と言われることもあるくらい、見た目も変わってきているようです。

 

なによりも風邪をひきにくくなったのと、原因不明の体調不良や頭痛が格段に減りました。

これはかなり体が楽ですね。

ちょうど3年前は更年期の症状を自覚しはじめた頃だったんですが、更年期の症状も軽くなっているような気がします。

それに、最近はちょっと無理なスケジュールを組んでも体の回復が早くなりました。

 

一番意外だったのはメンタル面です。

もともとメンタル面は「水谷さんは武士みたい」と言われたことがあるほど強い方なのですが、さらに安定しているというか、ぶれないというか、自分でも強くなったなと感じますね。

 

ここ1年間を振り返ってみても、不安に思うことが全然なかったんですよ。

しかもこれから先のことについて不安に思うことがない。

今までだったら何かしらの不安を抱えていたんだと思いますが、それがないんです。

なんでだろうと考えてみたんですがこれといって思い当たることもなく、太極拳に通って筋肉がついてきていることとなにか関係あるのかな…と思うくらい。

「筋肉は正義」ってよく言いますしね、その影響なのかなと、よくわからないんですが。

 

8月に入ってから、太極剣の新しい種目を教えていただいているんですが、これが全身筋肉痛になるくらい大変なんです。

でも、筋肉痛になるってことは筋肉を使っているということなので、また何かしらの変化があるかなとほのかに期待しています。

新しい太極剣の種目はとても難しくてついていくのがやっとなんですが、たのしいんですよね。

どこまでついていけるのかわかりませんが、できるだけついていこうと思っています。

作品制作を続けるための体作りはまだまだ続きます。

 

連日の猛暑で体調を崩されている方もいらっしゃるかもしれませんが、無理なくお過ごしくださいね。

 

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