夜更かし＆朝活制作、作品制作時間をひねり出す最終段階

コンクールまで10日切りました。

ただ今、絶賛作品制作中です。

今までのペースで作品制作していても間に合うのですが、締め切り近くなると焦りも出てくるのか作品制作時間を確保したくなってきます。

いつもは夜の制作時間を延ばすだけなのですが、今回は朝活も取り入れてみました。

 

 

今年の初めころは23時まで作品制作をしていたのですが、なんだかんだで今までは24時まで作品制作していました。

これをさらに延ばして、今週は25時（夜中1時）まで作品制作しています。

そして朝は6時に起きてお弁当を作っているので、その後すぐに作品制作の時間にあてています。

 

睡眠時間5時間弱。要は睡眠時間を削っています。

この生活ができるのは1週間が限度。

もう無理の利かない身体となってしまいました。

 

 

このスケジュールにしてみて気がついたのですが、朝の時間って集中できますね。

ただし、家族が起きてくるまでの時間に限りますが。

よく朝活をしている人たちが「早朝は集中できて作業がはかどりますよ」って言っている意味が分かりました。

 

 

夜の睡眠時間は削っているんですが、昼寝をしています。

お昼ご飯の後って、ものすごく眠くなってしまうんですよ。

炭水化物の取りすぎかなと思って、食事内容を変えてみても眠くて眠くてどうしようもないんですよね。

なので、5年くらい前からお昼ご飯を食べた後、昼寝をすることにしました。

時間は30分から1時間くらいで、けっこうしっかり寝ます。

 

昼寝を取り入れるまでは、眠くてしょうがないけど無理して起きて仕事をしていたんです。

頭は痛くなるし、作業効率は悪いしで全然いいことなかったんですよ。

なので、仕事を完全自宅作業に切り替えたタイミングで昼寝を取り入れることにしました。

 

昼寝を取り入れているので、午後の作業は毎日14時からです。

これは自分の仕事だけではなく、外部の請負仕事の時も同じです。

 

お昼ご飯を食べた後に昼寝を取り入れてから、午後の頭痛も無くなりましたし、作業効率もよくなりました。

最初は「大人になって昼寝なんて」って思ったりもしたんですが、自分の体調を考えるとこれがベストなんだなと今は思います。

究極に追いつめられるとこの昼寝も削るのですが、まだそこまでしなくても大丈夫です。

 

 

泣いても笑ってもあと10日。

今日はやっと下地のキャンバスに色を塗りました。

明日は額を買いに行く予定です。

最後までがんばります。